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みりんで作る簡単ラッシー

レシピ動画

ポイントアルコール０でお子様にも安心 、 みりんはGI値が砂糖の1/7で血糖値の上昇が穏やかです

材料

（１人分）

牛乳
１５０ｃｃ
お米のあまみ
３０ｃｃ
レモン汁
３０ｃｃ

作り方

  1. すべての材料をよく混ぜる
  2. 氷の入ったグラスに入れお召し上がりください

時間がたつと分離することがありますので、お早めにお召し上がりください